生活中碰到癫痫病小发作怎么办

癫痫病小发作是现在多发的癫痫病中最为常见的一种发作的类型，这种类型的发作是比较温和的一种发作方式，癫痫病小发作症状表现和平时人们发呆有点类似，虽然危害不大，但是也会有一定的危害，那么生活中碰到癫痫病小发作怎么办呢？下面就来看看：

我们如果患有癫痫病小发作，应该注意以下几方面。饮食方面：癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癫痫；暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，也容易诱发癫痫发作。

睡眠、休息方面：癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。活动、娱乐方面：癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。外出方面：癫痫病人外出时，一定要随身携带“癫痫治疗卡”，以方便急救和及时与家人取得联系。

读了本文以后，相信大家现在知道生活中碰到癫痫病小发作怎么办这个问题了吧，最后，专家提醒大家，由于癫痫病小发作非常不容易发现，所以家长们在日常生活中要多观察一下孩子的异常行为，如果发现癫痫小发作症状，要及时的治疗。