习惯性流产注意事项是什么?这一点应该得到大家的关注,因为习惯性流产危害是比较大的,为了有效抵制疾病带来的不必要伤害发生,大家需要积极把握习惯性流产注意事项,以避免不必要麻烦的发生。
习惯性流产注意事项:
注意事项一:注意休息
通常建议卧床休息1周,如果条件不允许,最少应卧床休息2-3天。以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在堕胎后半月内不要从事重体力劳动。
注意事项二:补充营养
尤其是蛋白质、铁、及维生素b12,这些都是造血的必要原料,而维生素c、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。堕胎后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
注意事项三:观察出血情况
堕胎后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状,就应及时到医院复查诊治。另外,堕胎后一个月内应到医院进行复查。
注意事项四:坚持避孕,以免再孕
堕胎后卵巢和子宫功能渐恢复,卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕,这对身体影响更大。
注意事项五:心理调适
堕胎后,许多女性都会变得焦虑或自怨,会觉得得到的关怀不够,也担心影响今后的健康,其实,适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结,恢复快乐和自信。
注意六:补充蛋白质
蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
注意七:补充维生素
人工流产手术后,身体虚弱,常出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素c、维生素b1、维生素b2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果,也有利于防止便秘。
注意八:限制脂肪
在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激官充血,也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
如上几方面是专家对习惯性流产注意事项做出的分析和介绍,希望大家给予关注和重视,当然由于习惯性流产注意事项有很多,想要避免不必要危害的发生,大家就一定要积极把握习惯性流产注意事项,以规避不必要麻烦的发生。
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