孕妇如何预防习惯性流产

习惯性流产这种疾病相信大家并不陌生，我们都知道流产对女性的身体造成很大的伤害，因此在生活中我们要注意，做好避孕，在怀孕之后要注意有效的护理，避免过度劳累造成流产，一旦出现流产就可能会引起习惯性流产的出现，因此生活中我们要注意预防，那么我们来了解一下女性应该怎样避免习惯性流产?

一般而言，对于有流产史者，应及时的采取下列措施避免女性再次流产，怎样避免习惯性流产呢?从以下的方面来分析：再次怀孕最好安排在前次流产后的一年，至少半年。因为流产会在子宫壁内留下一个创面，创面的修复需要时间，这段时间至少半年。

急于怀孕，便会欲速则不达。再次怀孕后应避免吸烟、干重体力活等不良因素。怀孕早期应避免房事。因为性生活的机械性刺激和精液中的前列腺素，可引起子宫频繁收缩，以致流产。再次怀孕时，在孕24周左右时间作一次B超检查，了解有无前置胎盘情况。

保持情绪愉快，不良情绪也会导致流产，这是精神因素引起的流产。发现有异常情况，应立即去医院妇产科检查，根据具体情况，考虑保胎问题。

要及时的进行治疗

专家说，在流产后，最好一个月以后再同房，因为刚刚流产以后，女性的宫腔内会受到很多的创伤，这是需要一段时间来恢复的。之所以要在一个月以后同房，主要还是因为女性朋友在流产以后，宫腔内都会遗留大面积的创口，同时，阴道壁以及子宫的颈口都已经张开，宫颈粘液栓会消失掉，特别是子宫颈以及宫腔的分泌物都会偏碱性，这时候，就改变了女性的阴道酸性的环境，会致使病原体很容易进行繁殖。

如果在短期内有性生活的话，就很容易引起女性的生殖系统出现炎症，甚至会有盆腔炎的发生，因此，对于流产后多久可以同房这一问题，女性朋友要记住，一定要在一个月以后再同房。在流产以后，不仅要一个月以后才能同房，而且为了尽快的能够恢复，还要注意一些事项。

女性朋友要注重的观察出血的情况。一般情况，自然流产以后，阴道的流血超过了一周以上，甚至还伴有下腹痛、发热以及白带有混浊和臭味等这些异常的表现时，就应及时的去医院做复查和诊治。还要注重个人的卫生，不要盆浴和游泳。防止病菌的感染。在饮食上也要多加的注意，多补充一些维生素C、B1以及维生素B2，因此，要多吃一些新鲜的蔬菜。不要吃冰冷和辛辣刺激性的食品。

女性流产后会使身体受到很多的伤害，需要一段时间的恢复，因此最好在一个月之后再同房，另外要注意流产之后的身体护理，如果身体护理不好会给以后的怀孕造成困难，导致再次流产，尤其要注意饮食方面，多吃一些维生素C及新鲜的蔬菜和水果，多休息，不要过于劳累。