自然流产后如何食疗

流产对女性身体的损害较大，自然流产之后，女性朋友一般需要在家中静养，不要碰凉水，不能让身体受凉，否则会有后遗症，对女性身体产生长远的不良影响。同时更重要的是，女性朋友还应该注意饮食调理，提高身体的免疫力，那么自然流产后如何食疗呢?

据专业妇科医生介绍，自然流产后要注意摄取富有营养的食物，并且应多食用易于消化吸收的东西，可以多补充一些维生素，比如：大豆制品、牛奶类食物、莲子、红枣、小米，新鲜的蔬菜和水果。补养的时间要超过半个月，以求身体彻底康复。还可以尝试以下食疗方：

1、小米豆浆粥

小米、红糖适量、豆浆两碗，将洗干净的小米放入锅中，用豆浆煮米，熬制粘稠，加红糖服用即可。这款食疗方法最好每天早日空腹饮用，可以有效调理流产后的身体虚弱。

2、鸡蛋红枣粥

用两个鸡蛋，十粒红枣，适量红糖。锅内放入适量清水，等水煮开后打入鸡蛋，等水再煮沸后，放入红枣和适量红糖，用慢火熬制二十分钟即可。此款食疗方案可以有效补血，可以帮助女性患者缓解气血不足的状态。

自然流产后如何食疗?上文由专业妇科医生对本问题进行了详细的阐述。希望自然流产后的女性朋友可以采取以上方法进行身体调养，在采取食疗方法进行调养的同时，平时还要注意休息，最好卧床休息，不要过于劳累，让身体得到彻底的修复。