如何才能避免出现自然流产

我们女性对于自然流产都是很熟悉的，女性怀孕后如果出现了自然流产的症状，不及时的治疗，就可能会有一些并发症的出现，这对于女性的身体健康，这就需要女性在生活之中要做好预防，下面主要给大家介绍一下生活之中女性如何避免出现自然流产呢?

1、怀孕的年龄要适当，最佳的生育年龄一般在23～28岁。早婚早育者因身体发育不成熟容易引起流产，怀孕时年龄过大也会因生殖功能衰退、染色体发生突变而造成流产。

2、如果暂时没有怀孕的打算，应采取避孕措施，避免意外怀孕后人工流产对子宫的损伤。

3、当流产发生后不要急于再次怀孕，应间隔半年以上，使子宫得到完全恢复，全身的气血得以充盛后再怀孕，否则身体尚未完全恢复就怀孕容易导致流产的再次发生。

4、怀孕前先到医院做体检，尤其是以往有流产史者，更应做全面检查，若发现有某方面的疾病，先进行治疗，待疾病治愈后再怀孕。

5、怀孕后避免接触有毒物质，如水银、铅、镉、DDT、放射线等;避免剧烈运动、登高、滑倒、站立过久、穿高跟鞋，避免粗暴的性生活;不要抽烟、喝酒;少吃或不吃煎炸、辛辣等刺激性食物以及寒凉的食物;保持良好的心态，避免情绪大起大落，尽量不看太过刺激的书籍、电视、电影和戏剧。

6、怀孕前后应避免接触猫、狗、鸟等宠物，以免感染弓形虫;避免不洁性生活而感染支原体、衣原体、单纯疱疹病毒、淋病、梅毒等。

以上的文章内容就是讲述的关于自然流产的预防方法，其实这些方法都是很简单的，需要女性在孕前要养成好的习惯，建议女性一定需要注意的就是在合适的年龄生育，还有就是怀孕之前一定需要及时的就医进行孕前的检查。