产后风应该使用什么药以及护理

产后风应该使用什么药以及护理，产后月子期的新产妇们要注意了，我们将会有很多的身体不适症状发生，所以我们可要给自己护理好避免产后风发生，缓解病痛就要从预防做起，总比真的有了产后风吃药好。

一、保暖很关键，产后体质虚弱，更容易受凉，尤其是在怀孕期间我们的腰部更容易受凉，产后1个月内不出门，减少抱孩子的时间，我国的坐月子方法是几千年总结出来的，更适合我们中国女性的体质。

二、休息充分，充分的睡眠可帮助我们产妇来恢复体力，所以在照顾小宝贝的同时还要让自己尽量休息好，少提中午，减少腰部受伤。

三、适当控制体重，体重增加不要太快。

四、适当锻炼有助于稳定腰椎，在产后两周左右开始锻炼，比如做划船的运动。

五、加强营养是关键，要注意给自己补充营养，一方面是为了恢复体力，一方面还是为了让乳汁充足，多吃肉类、蛋类、奶类、五谷等食物。

温馨提醒，产后风要多注意，及时的纠正我们的不良习惯，避免露着腰背哺乳，可采取卧着方式来哺乳，在抱宝宝的同时还要注意自己的舒适度，可交换姿势，避免疲劳。