女人生产后要小心产后风的发生

女人生产后要小心产后风的发生，产后要注意一些禁忌，避免给我们患者带来了产后风的问题，以及产褥感染的问题，对于产后风不可不重视预防工作，否则将会给产妇带来一辈子的苦恼，产后风跟产后的护理、营养、休息等都有关系。

产后风的预防措施：

1、产后要多注意让自己充分的休息休息，还要注意自己的营养补充，因为在分娩的过程中消耗很多体力了，这个时候要卧床休息24小时，保证产后睡眠的充足，新妈咪在活动的时候避免用力过大问题，可以适当的进行活动，不要从事体力劳动，一不能搬动重物，要吃的有营养一些，还要合理搭配饮食，保证营养供给正常。

2、产后注意保暖，产后出汗很多，要避免被风吹到了，最好是自然降温的方法，要注意保暖，尤其是在晚上的之后，避免受凉。

3、产后不要过分的活动自己的关节问题，要保证自己的良好情绪才好，分娩前避免刺激，不能过分活动关节，多注意休息，运动后不要着凉，更不能疲劳，还要让自己的心情好，不要生气着急，更不能在月子期间有性生活。

对于产后风的预防要多注意，希望各位准妈妈们提前重视起来，提醒新妈咪们要做好月子期间的预防、养护措施，尤其是如果出现了关节疼痛要及时的去治疗，避免耽误病情。为了将来的健康着想，要注意产后休息问题，注意保暖，不要贪凉。