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孕妇该怎么预防患上产后风

大家现在的生活都富裕了,但是一些女性朋友怀孕以后,各种压力都很大,如果不好好的保护自己,可能会受到疾病的困扰,比如说产后风,下面我为大家详细的介绍此病的治疗方法,希望能够帮助到大家。一起来看看吧。

疾病预防

出汗后注意着凉;运动后注意着凉;不能过度疲劳;不能用凉水洗澡;多休息,自然运动为好;不能食辛辣生冷食物;保持心平气和,情绪稳定,不易生气,不易着急;心情开朗,少思少想。

日常预防

日常要加强营养,不要过于劳累,注意关节部位的保温,禁用空调和电扇,产后风湿可在给孩子断奶后治疗。详细的注意点如下:1、情志调养:保持身心愉悦,避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。2、生活起居:注意保暖,不能让冷风直接吹身体,不要接触冷水;避免潮湿,避免过度劳累。3、饮食调养:多吃易于消化且又富含营养的食物,禁食寒凉食物和冷饮,禁食辛辣及肥腻食物。4、适当运动:如慢走、做操、打拳等,以增强机体抵抗力;经常到户外晒太阳。

中医指孕妇产后感受外邪而引起的一种病症。产后,构成骨盆的关节及身体的所有部分处于松散状态。因为各种身体变化及分娩引起的体力损失、出血等症状,产妇需要6周时间才能恢复正常的身体状态,这段时间被称为产褥期。如果这期间调理不当,平生都要承受产后风的折磨。分娩后,产妇的子宫颈、阴道和外阴都可能遭受不同程度的损伤,特别是子宫腔内胎盘附着处不可避免地要留下一个较大的创面,这都给致病菌的进入提供了途径。

另外,由于某些异常的妊娠和分娩情况,如贫血、早破膜、产后出血等,降低了身体的抵抗力,给致病菌的生长繁殖创造了良好的条件。在遇到下列情况时,就很容易引起产褥感染:妊娠末期患有阴道炎、临产前不久洗过盆浴或有性生活史,助产人员无菌操作观念不强,阴道检查次数过多,产妇所用物品特别是会阴垫不清洁,同患有呼吸道炎症的人接触过近等。因此,产褥感染主要与病菌侵入的种类、数量、毒力的大小及产妇身体的抵抗力有关,而与通风无直接关系,相反,适宜的通风环境会有利于产妇的休养和抑制病菌的生长繁殖。

关于产后风的具体原因,和一些预防措施,我们已经为大家介绍的很详细了,要预防此病,最主要的是要做好注意保暖,增加机体的抵抗力。多吃易于消化且又富含营养的食物.只要做到以上几点就能很好的预防此病。

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