怎么知道自己不排卵

女性朋友怎么知道自己不排卵呢?卵子是延续生命的种子，没有卵子生命就无从谈起了，女性不排卵就没有卵子去和精子结合，所以无法受孕，直接导致不孕。这就是所谓的排卵障碍性不孕。那么。女性怎么才能知道自己不排卵呢?下面我们跟随小编一起来了解一下吧：

女性朋友怎么知道自己不排卵呢?

每个月经周期正常的妇女，一般每月只有一个排卵期，每月也只会排卵一次，并且排卵时间也会有一定的规律，但在月经周期不准，则排卵时间难以固定方面，预测排卵期对帮助自己受孕有很大的帮助。

对于月经规律的妇女，可以根据月经周期进行推算，一般排卵期大多在下次月经的前14左右。如该妇女月经周期为28天，她的排卵期就应在月经周期的第14天左右;如该妇女的月经周期为40天，则她的排卵期就应在月经周期的第26天左右（即下次月经前14天左右）。

另外，一些女性也经过测定基础提问方法来把握自己是否排卵，一般来说，排卵后的体温会比正常的体温要高，大约高出0.5-1度左右，女性需要时刻关注自己的身体，不可大意。