男人吃什么水果补精子

男人吃什么水果补精子?男性的精子是男性的命，男性没有了精子就等于失去了做爸爸的权利，因此下面就给大家简单的介绍一下男人吃什么水果补精子?

男人吃什么水果补精子?精子是繁殖后代的重要媒介，是决定男子生育能力的关键，目前，因精子量太少而造成不育的病人占相当大的比例。

男人吃什么水果补精子?男性由于精子量少而引起不育的原因较为复杂，但除已查明属功能障碍的原因外，均可在日常生活中通过饮食来调养。精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量较高的食物有：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼、蜗牛等，其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性多食此类富含精氨酸的食物，有利于精子量增加，从而促进生殖功能。

男人吃什么水果补精子?体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。精子量少的男子，可先作体内含锌量检查。若因缺锌所致，应多吃含锌量高的食物。据营养学研究报告，每100克牡蛎含锌100毫克，每100克牛肉含锌4—8毫克，同样量的鸡肉则含3毫克，鸡肝含2.4毫克，花生米含2.9毫克，猪肉含2.9毫克。

男人吃什么水果补精子?以上就是问题解答，如有什么想知道更多的这样的知识的可以的到我们不孕不育频道来学习即可，希望能对大家有帮助。

推荐：精神压力过大会导致不孕不育