银屑病,一个皮肤的杀手,它会让很多患者为它耗费财力、物力而无法治愈的顽疾。因为银屑病对患者的危害性比较大,是一种比较复杂的皮肤病。因此,大家对怎样能预防银屑病还不是很了解,下面给大家介绍银屑病的预防。
银屑病的预防目前系指避免患者病情的加重和复发,即延长缓解期而言。对于有银屑病家族史的人们而言,及早做好预防工作是很重要的。首先,预防银屑病瘙痒需要摄入更多水分。冬季气候干燥,水分蒸发快,此时不仅在皮肤表面要使用保湿霜减少水分蒸发,还要适量喝水,以补充体内水分。每个人的具体情况不同,只要在这个季节里适当地多增加一些水分就可以了。除了多喝水以外,还要多进食青菜、水果、鱼,注意保持营养的平衡,少吃辛辣食品。其次,预防银屑病瘙痒要选择纯棉衣物。第三,增加室内湿度。天气一变冷供暖以后,屋子里马上就变得干燥,可用加湿器加湿,保持室内湿度。
虽然银屑病的病因不是很明确,但是一些不良的因素可能会成为银屑病的诱发因素。北京京科银康医院专家提醒大家,冬季要注意洗澡不宜过勤,水温不宜过高。勤洗澡固然可以保持干净清爽、缓解疲劳、有益身体健康,但有时也会带来一些困扰,给身体造成一定的伤害。水温在24~29℃为宜。水温过高,皮肤表面的油脂更易破坏,毛细血管扩张,加剧皮肤干燥的程度,给皮肤带来损伤,同时,还会增加心脏负担。
总之保持良好的生活习惯、不嗜烟酒对银屑病患者尤为重要。另外,感冒、咽喉发炎会使疾病复发或加重,适当地进行体育锻炼,提高身体素质,保持心身健康是预防银屑病的关键。至于患者饮食的禁忌需因人而异,患者可视自己的皮肤反应而决定取舍。精神和心理因素在银屑病的发病中占有重要位置,因此放松心情在预防中也很重要
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