白癜风的预防应从哪些食物入手

白癜风的治疗方法很多，比较实用和流行的就是食疗。很多疾病都是从饮食引起的，白癜风也是。所以要想不得病预防疾病的发生，就要从饮食做起，才能有效预防和避免疾病的发生，所以针对白癜风给大家介绍一下预防应该从那些食物开始。

酒与海鲜

海鲜因营养丰富，味道鲜美而备受广大市民的喜爱。但临床上，由于饮酒和吃海鲜导致白癜风发病或加重的病例还真不少。多数以过量饮酒加过食海鲜后一周左右发病。一些病人诉说自己每次饮酒或食海鲜后白斑扩大，部分病人反映自己饮酒后仅限于白斑部位瘙痒。分析白癜风发病可能与饮酒导致内分泌功能、损伤肝脏、影响蛋白质合成吸收有关。而过量海鲜可能导致免疫力下降，这些都是导致白癜风发病的重要因素。

含酚类食物

多种植物性食物、咖啡、蔬菜、水果含有大量的酚，对黑素细胞具有细胞毒性作用。日常生活中要尽量少食这些食物，避免引发或加重白癜风。

过食维生素C

维生素C本身是体内一种还原剂，参与体内酪氨酸代谢，抑制多巴的氧化，影响皮肤中黑色素的合成。一般维生素C存在于一些水果、蔬菜中，带酸味的水果或蔬菜中的维生素C含量普遍较高。我们强调患者对日常生活中维C含量较大的柑桔、苹果、西红柿类可做必要的限制，但门诊病史搜集中，很少发现因过量摄入食物性维生素C而导致白癜风发病或皮损扩大者，更多的是因过量摄入药物性维生素C而导致白癜风的发病及扩散，如长期内服果味维生素C。

所以我们要养成良好的日常生活习惯，特别是饮食上，不是什么东西都是可以吃的，即使是营养高得食物也不要多吃，适量最好。此外还要避免外界对皮肤的刺激，保护好自己皮肤，及早告别白癜风的困扰，找回生活的自信。