很多白癜风患者到了“花甲”之年就开始惶恐不安,觉得自己真的老了,害怕老了以后的生活,有的人甚至想要对抗自然,整天唉声叹气老了老了,其实美国心理学家在多年的研究中总结出了“步入老年的五大优势”,令老年人备受鼓舞。
1.“老年人更快乐。”57岁的美国加州斯坦福大学心理学家、斯坦福长寿研究中心主任劳拉·卡斯藤森说,大多数性格乖戾的老年人年轻时脾气就不好,但衰老并不会将快乐之人变成整天闷闷不乐的人。研究表明,在步入老年的过程中,人们在情绪上变得更加稳定,更加知足。年轻时的生活充满着很多的“假如”,找对象、生孩子、创业等,步入老年后,年轻时的“假如”得到解决。此时的压力最小,更能得到彻底放松。
2.“解决问题更容易。”美国斯坦福长寿研究中心主任芭芭拉·斯特劳克表示,科学家过去认为,随着衰老我们会失去大量的脑细胞,但更精密的扫描测试推翻了这一说法。研究发现,认知能力在40—68岁之间达到高峰,这期间,脑子最好使,解决问题能力最强,反应最快。
3.“不再因时尚损害健康。”74岁的美国著名畅销书作家格尔·希伊称,步入老年后可以随心所欲地穿上五趾分开的跑鞋或者矫形凉鞋等,不再受令双脚及后背痛苦不堪的高跟鞋的束缚。要知道,长寿的最大秘诀之一是多运动,穿着平底鞋多运动。
4.“更了解自己,更自信。”贝蒂·里德索斯金,89岁,美国加州国家自然历史公园全职护林员。他说:“75岁的时候,我对很多事情都不确定。但如今我知道了我的声音,最重要的是,我更自信地使用我的声音。现如今,我写博客,发表演讲,参加各种活动。”
5.“拥有更多时间。”畅销书《还我本色》作者安妮·克里默说,如果多年来你一直忙于工作或家庭,或者既忙工作又忙家庭,那么步入老年后,一旦工作慢慢放手,孩子成家立业,你就可以进行适当调整,拥有更多空余时间。步入老年,见多识广、体验过也感受过很多事情,因此,根据自身的体验及学习到的一切,可以给年轻人以更多指导,比如就业指导等。授人以渔,快乐无比。
生老病死是谁也无法抵抗的自然规律,老并不可怕,可怕的是人还未老心先老,自己吓唬自己,老年白癜风患者在面对老年生活时一定要放宽心,不要害怕,只要生活在继续,你总能发现生活中的美好的。
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