白癜风由于发于裸露体表会影响美感,加之很多白癜风患者得不到及时有效的治疗,导致白癜风患者痛苦万分,那是我们可以怎样降低白癜风发病率?主要是要从预防与治疗上着手。
一、日常生活中预防白癜风的发生
1、减少有害食物的摄入,比如少吃生的或半生的食物,而且在食用水果时要清洗干净,不要以为肉眼看不见就理所当然的认为是干净的!
2、减少紫外线的辐射,其实一年四季出门都应该擦防晒霜,预防紫外线对我们皮肤的伤害。
3、减少有害物的接触,对于很多化学性、腐蚀性、变质性等有害物质避免接触!
4、减少自呼吸道吸入的有害物,要是在北方遇上沙尘暴要记得戴口罩,避免吸入有害物质,而且像刚装修的房子,应该经常打开窗户通风透气!
二、白癜风患者的心理压力有两个方面
1、皮损造成的压力
白癜风发于裸露体表会影响美感,从而导致患者失去自信,不敢去社交,害怕被歧视、疏远。自信心的缺失又导致情绪抑郁、经常对外界提不起热情。这时,患者的自尊心容易受到伤害,新一轮的烦恼、急躁、抑郁和悲观失望等不良情绪又会被强化,使得心理上的阴影难以消除,压力就会越来越大。最后由于压力得不到及时的发泄、排解,反而影响白癜风的治疗。
2、病情发展造成的压力
白癜风得不到及时有效的治疗,必会引起病情的恶化。很多类型的白癜风的病情往往呈进行性发展趋势,表现为皮损面积逐渐扩大、有新发皮损等。少数患者的病情发展较快,短时期内皮损泛发,造成体表大面积皮肤、毛发脱色,患者恐惧心理加重,整日忧心忡忡,造成精神高度紧张,心理压力显着增大,甚至出现行为异常。这些症状的出现,对患者来说又是新一轮的打击,让他们更加无法适从。
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