白癜风患者怎样控制病情发展?相信我们都知道白癜风是一种常见的表皮色素脱失性皮肤病,白癜风好发于皱褶及暴露部位,除皮肤外,还会累及眼、耳等部位,易诊断难治疗,且影响美观。并对白癜风患者的心理造成严重的影响,所以白癜风患者需要做好控制措施。那么,白癜风患者怎样控制病情发展?
白癜风是一种常见的后天性色素减退性皮肤病,表现为局限性或泛发性色素脱失。该病在世界各地均有发生。据统计世界发病率为0.3%到3.8%,一般肤色浅的人群发病率低,而肤色深的人群发病率高。白癜风治疗要根据疾病的分型分期来选择方法,现在比较好的治疗手段包括光疗、糖皮脂激素、补骨脂类、氮芥酒精、维生素D3衍生物、中医中药、免疫抑制剂、免疫调节剂以及自体表皮移植,但要在医生指导下进行用药。
1、自我控制:开展太极拳类体育活动,用自我调控法控制情绪,用心理过程来影响生理过程,从而达到入静的效果,以此解除紧张和焦虑等不良情绪。
2、语言调节:语言是影响人的情绪体验与表现强有力工具,通过语言可以引起或抑制情绪反应,白癜风并不是不治之症,是可以治疗的病,并且不少患者可以完全治疗,多数患者也有不同程度的好转,接受治疗比放弃治疗总是要好。用这些现实的语言来控制与调节患者的情绪。
3、意识调节:人的意识能够调节情绪的发生和强度,一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源,就能更有效地调节自己的情绪。
4、行为转移:把情绪化为行动的力量,即把低落的情绪转变为从事科学、学习、艺术包括习字、体育的力量。
5、注意转移:白癜风患者把注意力从消极情绪上转移到其他方面去,协调的工作、恰如其分的玩笑、与同事相处融恰的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。
6、释放法:让白癜风患者把有意见的、令人义愤的事情坦率地说出来,以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳,从而达到松弛神经功能的目的。
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