白癜风患者怎样消除心理压力?我们在研究白癜风的病因时,发现情绪与白癜风之间有着密切的关系。多数患者在发病前后忧心忡忡、悲观消沉,导致寝食不安、彻夜不眠或寐则梦扰等,在一定程度上影响了工作、学习与青年男女婚恋,有的甚至因此而萌发轻生的念头。那么,白癜风患者怎样消除心理压力?
其实白癜风不是传染病,不传染他人,不要回避歧视患者。重要的是患者自已加强自我心理素质提高,调整心态,消除心理压力。据临床观察;男性优于女性;儿童优于成人,说明疗效与心理因素有关。因此,患者治疗期间应保持心情舒畅,不动怒、不生气、不发火,努力排除烦恼与忧愁,充分发挥主观积极因素,根据自己的兴趣和爱好,选择调整心理状态的方法,如参加体育或音乐等活动。
人遇坎坷与磨难时,完全消除心理压力并非易事,做到这一点,需患者、家庭和社会的共同努力。家庭应保持祥和的气氛,每当患者心情不畅时,家人要耐心疏导、劝说、给予安慰,千万不可火上浇油,给患者增加烦恼,应帮助患者坚定对疾病治疗的信心,保持平和的心态。
同事间要以正确方法给予关心和帮助,避免不必要的询问病情,更不能明知故问,过于频繁询问会惹患者心烦。同他人议论会伤害患者自尊心,应禁止同他人议论患者病情。患病期间应注意劳逸结合,保证充足的睡眠,有规律的饮食、工作及休息。
这种“因郁致病”与“因病致郁”的因素对健康与黑色素代谢均有影响,女性则更为明显。有关资料表明,患有白癜风的成年女性74%有明显的肝气郁结现象,表现为不同程度的痛经、经行胸腹胀痛、乳房结块与月经不调等。
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