白癜风患者自身保养如何进行

白癜风患者朋友可以做一些有氧运动，那么患者们知道白癜风要如何保养才好呢?下面我们就跟随专家一起来了解一下。希望你可以了解到白癜风的常识。

1、白癜风患者不可在面部使用增白类的化妆用品。

2、适度合理的照射太阳。白癜风患者适当的照射太阳，可以在一定程度上刺激黑素细胞的生成，而过多的照射紫外线容易造成新的皮损，产生新的白斑。

3、保持愉快的心情更利于白癜风的恢复。因此白癜风患者要避免精神紧张，适当的减轻压力，不要太拿白癜风当回事，适当的转移自己的注意力。

4、白癜风患者要多吃些富含酪氨酸的食物，促进黑素细胞的合成，减少白斑的复发。