白癜风是一种常见多发的由色素脱落导致的皮肤病,白癜风的出现给不少患者的身体和心理都带来了不同程度的损害。严重影响病人的生活质量,对本病的预防目前还未普遍被人们所重视,发病目前人们也不知道应该怎么预防,普及预防知识做到有病早治,未病先防,对降低发病率非常重要。那么,怎样才能防止白癜风复发呢?
上海华肤皮肤病医院专家解释,根据研究表明,白癜风的复发多有一定的诱发因素,诸如失恋、考试、职称评定、家庭不和、连续挑灯夜战而致睡眠不足,以及外伤、手术与亲人病逝等突发的“应激”因素,但一些复发患者查询不到诱发因素。为了减少白癜风愈后复发,我们平时需要做好以下几点:
1、保持愉快的心情。白癜风的发病在很大原因上是由于精神压力,或者脾气不定,易怒所引起的,这在白癜风复发中占有40%左右的比例,因此白癜风患者要学会适当的放松心情。患者可以通过运动、听音乐、旅游等多种方法降压,调试心情。
2、避免过度日晒。避免强光照射。阳光中的紫外线能促进黑色素代谢,所以适当的阳光照射虽对白癜风有一定的治疗作用,但过度的曝晒也会抑制色素的代谢合成,故应避免。可以按方法使用长波紫外灯照射,可以实现理想的治疗效果。
3、合理饮食。最好不药吃辣椒,以及含维生素C多白癜风健康咨询的水果,如桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉(牛、兔、猪、瘦肉)、动物肝脏、蛋、奶、菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。得了白癜风病的患者禁止服用维C以及少食用含维C量较高的食物(例如桔子、西红柿、山楂等)。因为维C具有脱色功能,白癜风本属色素脱失性疾病,大量服用维C会造成色素细胞的大量脱失。
4、保持体质。经常参加体育锻炼,保持一个健康的体质。发病的患者,应尽可能的少接触酚类的化学物质以及避免强烈的日光照射,以免引起色素细胞的恶性循环。发病于暴露部位的患者,应避免使用增生类的化妆品,以免色素大面积的脱失,也是比较重药的一点。
所以,无论是患者还是治疗医生,都应努力尽自己最大的力量,积极做到防御白癜风的复发工作,不给其复发创造任何机会。在此,提醒广大白癜风患者,治疗白癜风一定要选择科学的方法,谨遵医嘱,停药要循序渐“退”,防止一些诱发因素,治愈后要注意防护,白癜风治愈后不再复发肯定是没有问题的!
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