放暑假了白癜风也来凑热闹

现在大学放暑假时间都比较长，然而患有白癜风的同学在假期期间饮食规律难免被打乱，吸烟喝酒的时候就会远远高于平常了，那么对于白癜风患者来说，暑假要多加注意，以免病情在这期间加重。下面白癜风专家就为我们详细的介绍寒假期间注意事项，

白癜风患者尽量少吃或不吃VC，对于富含VC的食物应尽量少吃或不吃。如鲜橘、猕猴桃、鲜枣、杨梅、山楂、草莓、柚子、樱桃等，过酸和过辣的食物也要加以注意。患者应多食富含酪氨酸酶与矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、动物内脏（肝、肾等）、牛奶、新鲜蔬菜、各种豆类及其制品、花生、黑芝麻和核桃等硬壳果类，以及一些黑色食物，如黑米、黑豆等。

白癜风病人平时要多吃些清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注意。平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的吃精米白面，鸡鸭鱼肉。

注意参加体育锻炼，有利于疾病的治疗。除了一般的体育活动，如打球、跑步、游泳等外，患者还可以做一些气功和按摩;白癜风病人平时要注意避免意外伤害，避免季节性摩擦，以防损伤皮肤。可以适度接受日光浴，能促进色素的形成，但要避免强光暴晒。

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