增强免疫抵抗力有益白癜风恢复

免疫力无论对于谁而言都很重要。免疫力对于白癜风患者来说是更是恢复的关键所在，自身免疫力提高了，对于治疗白癜风来说也是一个重要的因素。

自古以来自身免疫力并不为人所观注，直到当人们发现自己生病了才开始观注。白癜风发病免疫力低下也是诱发白癜风的一个重要因素，因此越来越多的白癜风患者们重视通过提高自身免疫力来治疗白癜风。人体的免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也有很大的作用，如饮食、睡眠、运动、压力等。那么该如何提高自身的免疫力呢?下面由昆明复美白癜风研究所专家为你讲解：

一合理睡眠

睡眠与人体免疫力密切相关。免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入人体的细菌和病毒消灭。

二情绪舒畅

乐观的态度可以使人体维持在一个最佳的状态，尤其是现今社会，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到白癜风或其他疾病的侵袭。