白癜风养生之——生活辅助调节法

白癜风接受治疗并不代表就一定能痊愈，因为单靠药物白癜风是难以治疗的，生活调养也是治疗白癜风的一个重环节。白癜风治疗与调养有机结合，才是治疗白癜风疾病的有效之道。

白癜风专家指出，白癜风治疗中，倘若长期的心理压力和精神过度紧张，势必会导致机体内分泌失调，引起免疫功能的紊乱。从而加重白癜风治疗中疾病发展。所以，预防和治疗白癜风，要做好生活调节。

白癜风养生之——生活辅助调节法

1、调节心情：调节心态，每个人都有自己独特的释放压力的方式，比如，听音乐、休闲、娱乐、美餐等，总之，让自己放松的任何方式都是可选的。

2、规律作息：白癜风患者无论是否正在治疗，都要给自己制定合理的作息时间，有条件给自己订一个健身计划，并坚持到最后，保证每天的睡眠时间达到七到八个小时。

还有就是与外界的接触，就算工作再忙，也要抽出时间与外界接触，哪怕是和家人或朋友聊聊天，这些方法都可以有效的缓解心理压力。因为长期超负荷的工作压力，无规律的夜生活以及不良的嗜好，会使机体经常处于过度疲劳状态，是诱发白癜风的原因之一。

3、饮食调节：忌口：白癜风治疗期间，要做好饮食的禁忌，一些禁服的、该补充的食物一定要严格按照医嘱，适当搭配，做好白癜风的辅助治疗。

大多数白癜风病例会逐渐增多扩大，发病时间越久，相邻的白斑可相互融合连成不规则的大片，泛发全身，所以及早治疗白癜风是关键!