老年该怎么预防前列腺癌的发生

由于男性对生活中很多因素都不注意，所以，这就导致了很多男性疾病的到来。而前列腺癌是男性很常见的疾病，危害着很多人的健康。所以老年男性应该做好前列腺癌的预防工作。那么，老年人该如何预防前列腺癌的发生呢?

其实预防前列腺癌很简单，最重要的就是注意日常饮食结构，减少饮食中脂肪的摄入，尽量多吃脂肪含量低的食物，多吃一些豆类及其制品，大豆中的异黄酮能降低雄性激素的破坏作用，并抑制和杀死癌细胞，被称为前列腺癌的克星。多吃一些新鲜的蔬菜，如大白菜、菜花、西蓝花等，他们也有防治前列腺癌的功效，值得一提的是，已有研究证明多吃西红柿对预防前列腺癌有好处，尤其是炒熟的西红柿，因为发挥抗癌作用的是西红柿中的番茄红素。另外，还要注意保持有规律的作息时间，不要过度劳累，经常参加体育锻炼，尤其是户外活动，适度地户外活动有助于增强人体抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循环，缓解生活压力对前列腺的不良影响。

相关的内容相信大家已经有所了解了，而预防老年前列腺癌还要加强健康体检的力度，老年男性每年都要进行身体检查，有利于疾病的早期发现和治疗，积极治疗前列腺增生，以免因前列腺增生掩盖前列腺癌的病情，延误治疗，导致严重后果。