女性日常生活如何预防宫颈癌

宫颈癌，对女性的危害非常大的一种妇科肿瘤，由于很多女性对于自己健康的忽视，即使出现一些轻微症状，仅仅选择自行用药，结果小病熬成大病，等到病情一严重，到医院一检查就是宫颈癌，下面主要介绍一下女性日常生活如何预防宫颈癌?

1、不要吸毒、吸烟、酗酒。

2、勤洗手：饭前饭后，大小便后要洗手。

3、注意性卫生：平时应注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生。

4、预防宫颈癌要保持无菌的生活环境：女性日常预防宫颈癌要注意有性生活的女性应该保持干净清爽的床单。

5、改变不良的生活方式：高脂肪、高热量的食物加上缺少运动，对人们的身体健康非常不利。

6、女性日常预防宫颈癌要穿着透气、宽松的纯棉内裤：霉菌易在潮湿温暖的环境中生存，因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤，可以防止霉菌的发生。

7、多食蔬菜及水果：各类生菜、深绿色蔬菜及水果，也对不同癌症具预防效果。

宫颈癌的预防工作：

（1）日常要注意性生活卫生：预防宫颈癌多注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生，避免性紊乱，能够有效地降低宫颈癌的发病率。

（2）不要吸毒、吸烟、酗酒：专家表示，作为女性，洁身自好是前提。要预防宫颈癌的发生，女性朋友首先要爱护自己，吸烟酗酒对身体的损害是很大的，预防宫颈癌要注意避免。

（3）改变不良的生活方式：预防宫颈癌，女性朋友日常还要注意改变不良的生活方式，如高脂肪、高热量的食物加上缺少运动，对人们的身体健康非常不利，这种生活方式要注意避免。

（4）保持无菌的生活环境：预防宫颈癌，女性朋友在日常生活中还要注意保持无菌的生活环境，有性生活的女性应该保持乾净清爽的床单，避免因细菌感染造成宫颈癌的发生。

（5）穿着透气、宽松的纯棉内裤：女性朋友在日常还要注意穿着。专家表示，霉菌易在潮湿温暖的环境中生存，因此预防宫颈癌应该穿着透气、宽松的纯棉内裤，以防止霉菌的发生。

总之，通过上面的介绍，相信很多女性对于宫颈癌的预防已经有了一定的了解，其实对于宫颈癌，60是预防为主，其中30%就是以饮食调整来改善，建议女性为了自己的健康，一定要合理饮食，养成良好的饮食习惯。