卵巢癌的预防工作是什么呢

生活习惯的养成都不是一朝一夕的，而有生活习惯给我们带来的一些生活的变化也是很明显，因此我们的额很多疾病都是由于不良的生活习惯造成的。对于卵巢癌患者的生活习惯，相关专家做过一些列的调查，下面就是关于卵巢癌患者生活习惯的一个简单介绍。

1、生活要规律：生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

2、不要食用被污染的食物：如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

3、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物：年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

4、加强体育锻炼，增强体质：多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

5、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳：可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

6、戒烟限酒：吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少13;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

上面的这些都是关于卵巢癌患者生活习惯的一些介绍，相信您现在一定在对照自己的生活习惯吧。是的，为了我们的身体健康，为了我们能够更好的生活和工作，我们一定养成良好的生活习惯。