哪些食物让卵巢癌停止脚步

卵巢癌在出现时会造成腹部疼痛，所以平时大家必须要全面认识这种疾病的出现，有效进行饮食补充维生素，避免自身健康受到影响，同时也要注意全面进行护理，科学进行保健，合理进行诊断。那么，哪些食物可以让卵巢癌停止脚步。

哪些食物可让卵巢癌停住“脚步”

一、富含叶酸的食物

增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

二、富含钙质的食物

美国最新的研究显示，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

三、“有色”蔬菜

让卵巢癌“急刹车”的几类食物

研究发现，每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。除了胡萝卜，女性还可以多吃些南瓜、红薯、哈密瓜等“有色”蔬菜。

四、含有维生素C和维生素E的食物

研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

专家说卵巢癌的特征有以下几点：

1、腹部肿物：早晨醒来膀胱充盈时，会摸到下腹有肿物，此时有可能肿瘤为良性，如不加以治疗的话，肿瘤可随时间逐渐恶化。

2、肠胃不适：卵巢肿瘤早期没有明显不舒服的感觉，只是稍感腹胀、消化道不好，而腹胀、食欲差常常是胃溃疡的表现，如果再伴有尿频、排尿困难等症状，要仔细查明真相。

3、月经不调：月经不调是女性常有的现象，大多是因为生活不规律，不注意冷暖变化或焦虑引起造成的。如果以上原因都没有的话，甚至出现闭经现象，那么要考虑自己的卵巢是否出现问题了。

温馨提示，希望大家有效地补充维生素，叶酸多吃一些新鲜的水果蔬菜，平时也要注意些，多休息，避免这种疾病的纠缠为了让大家更好的了解这种疾病，平时也要注意自身的变化，避免导致卵巢免疫能力下降，带来更多的危害，希望大家尽早治愈，全面进行护理。