抑郁症患者的情绪非常的不稳定,很容易出现各种问题和状况,长时间会导致人们精神状况下降,失眠等问题随之出现。那么,因为抑郁症引发的失眠有什么显著特征吗?
抑郁症病人表现为情绪明显低落,终日愁眉苦脸,垂头丧气,自责自卑,常独坐一隅,暗自饮泣。这些表现常有晨重夜轻的特点。病人自我评价极低,如认为自己没有一点能力了,成了一个废物,重者还可能产生罪恶妄想,认为自己罪孽深重,十恶不赦。更有甚者常有生不如死的厌世观念,在乘人不备时发生自杀行为。抑郁症病人往往存在睡眠障碍。多数表现为早醒性失眠,睡眠较浅而且不稳定,易于惊醒,醒后不觉解乏,疲劳感甚至以早晨最重。抑郁发作期间的睡眠总量、第4期慢波睡眠量、眼快动睡眠量都减少,各期睡眠之间转换较频繁,眼快动睡眠的潜伏期缩短。随着患者年龄增加,后半夜睡眠障碍会变得越来越严重,主诉多为早醒和醒后很难再入睡。病人经常在半夜2、3点钟时醒来,思绪万千,感情纠缠在悲哀境地而不能自拔。
失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系。当病情严重时,睡眠时间极度缩短,但白天并无明显困意,只感到极度的疲劳和失落感。这是因为觉醒水平增高,使白天入睡也较困难。
对于抑郁症患者的失眠,抗抑郁药往往能获得一箭双雕之效,即抑郁症缓解的同时失眠亦减轻。失眠严重时,睡前可适当服用安定等药物。
失眠带给人们的痛苦是无法想象的,会摧毁我们的精神和心态,让我们每天沉浸在痛苦之中。我们要及时治疗,摆脱失眠的困扰,最终走向正常的生活。
原发性失眠通常缺少明确病因,或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状,主要包括心理生理性失眠、特发
多进行一些自我调节、自我暗示活动,这可以通过玩一些放松的活动,也可反复计数等,有时稍一放松,反而能加
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