孕妇吹空调需要注意什么保健

炎热的夏季就要到了，在空调已经大肆普及的现在，准妈妈们使用空调有什么注意事项呢?准妈妈到底能不能吹空调呢?

使用空调有哪些危害?

1、空调系统的积尘和细菌，对孕妇和胎儿危害大

近日卫生部的一份调查就显示出，在对60多个城市的空调系统的风管积尘量和积尘中细菌含量进行检测，有严重污染的空调风管占47.11%，中等污染占46.17%,合格的仅占6.12%。这些家电积尘极易孳生霉菌，生长螨虫。

轻则使人头痛头晕、浑身乏力，引起人体过敏反应，感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病，重则感到胸闷，出现死婴，畸形儿，引起母体死亡。

2、夏天室内外温度差别比较大，孕妇很容易患“热伤风”，症状就像感冒，也会流鼻涕、鼻塞、发烧、头痛等。

使用空调有哪些好处?

1、夏天热气重，孕妇比常人更容易发热出汗，如果散热不及时，对母子的影响很大。所以空调只要吹得得当还是很有好处的。

2、夏天孕妇胃口会变差，如果使用空调，对孕妇胃口的影响就会大大减小。

孕妇使用空调注意事项

1、及时清洗空调水箱等死角防细菌和病毒，尤其是长时间不开机前要清洁。

2、空调避免过凉导致感冒，将空调的温度定在23至28度，室内感觉微凉就可以了。切忌温度太低和室外温差太大。

3、孕妇使用空调，要经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换。一般开机1～3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜空气进入。

4、孕妇皮肤的毛孔比较疏松，容易受风，在空调房里，孕妇要避免自己的位子直吹到空调的冷风。

5、关空调后不要马上走出空调房，等室温稍微回升，身体相对适应再走出房间。

6、从空调房到室外（办公室、空调车），可以捏着鼻子走出去（屏住呼吸大概5秒钟），让皮肤先适应室外的温度，这样可以减少感冒的可能。

7、晚间使用空调时最好穿一件薄的棉长袖上衣。

小提示：空调如何清洗?

空调主要清洗三个部件滤网，蒸发皿和冷疑器滤网。蒸发皿和冷疑器直接引响制冷效果，在它们上面有一层垢，应该用清水将上面的垢清洗干净。

清洗空调，主要是定期清洗空调的面板和滤尘网。那么，究竟如何操作才能达到最佳清洗效果呢?国美电器的维修人员提出了几点意见:

1.首先按说明书取下滤尘网，拆卸时注意别碰到室内机组的金属部分，防止将其刮伤。

2.拆下空气滤尘网后，轻轻拍弹或使用电动吸尘器除尘。

如果滤尘网积尘过多，可用水漂洗或软刷蘸中性洗涤剂清洗，但清洗时水温不得超过50℃以上，不能用洗衣粉、洗洁精、汽油、香蕉水等，以免滤尘网变形。　此外，不要用海绵清洁，否则会损坏滤尘网表面。

3.用清水冲洗干净后，用软布擦干或放阴凉处吹干，千万不要在阳光下暴晒或在火炉等明火处烘干,以免滤尘网变形。

4.清洁面板时，用软布蘸上温水或中性清洁剂轻轻擦拭，然后用干的软布擦干。

一年该清洗多少次?

空调行业的多年实践证明，空调机每年清洗2-3次最佳。通常空调开机前清洗一次，空调开机中间时段清洗一次，空调关机时清洗一次，这样比较合理。有时空调关机时，经过一次保养、维护、清洗等工序的大清理，空调机套上机罩，待来年开启比较干净，过滤网亦洁净，这时把空调开机前的一次清理免除，就是一年清洗二次，效果很好，节省人工和费用，降低运行成本，不影响制冷效果。