准妈妈必知！孕期如何避免死胎保健

那么，准妈妈如何避免怀孕死胎的情况呢?

1.产前检查

产前检查能及早发现并预防疾病，保护孕妇健康。怀孕后要定期做产检，如果发现不适宜怀孕的因素，可及早终止妊娠，避免死胎情况出现。

2.怀孕期间谨慎用药

怀孕初期4-6周是胎儿器官的形成期，这个时期的宝宝很容易受到来自母体的影响，如果孕妈胡乱吃药，许多药物可以通过胎盘进入胎体，进入胎体的药物很可能会对胎儿产生影响，轻则影响胎儿发育，重则可能导致胎儿畸形、流产或腹死胎中。

3.避免病毒感染

怀孕初期2-3个月，胎儿对病毒十分敏感，因为一些病毒如单纯疱疹病毒、麻疹病毒、乙型肝炎病毒、流感病毒等均可引起胎儿畸形到，严重的也有可以导致胎儿死亡。因此孕初期孕妈应尽量少去公共场所，预防病毒感染。

4.避免有毒化学物质

化学工业毒物如苯、氯丁二烯、亚硝胺、铅以及剧毒农药可能会导致胎儿致畸，过多接触洗涤剂容易造成流产。

5.禁食烟酒茶、咖啡

浓茶、咖啡具有兴奋作用，可以刺激胎儿增加胎动次数，严重的会危害胎儿的生长发育;烟中尼古丁可使胎儿发育延缓，还可造成流产、早产、死胎;酒精可通过胎盘进入胎儿，影响胎儿健康。

在产前要去医院进行检查，怀孕期间要注意用药安全，服药之前一定要询问医生是否可以食用，还要尽量避免病毒的感染、有毒有害的化学物质的污染，还要禁食烟酒茶咖啡等。