孕期洗头有讲究 一周几次最好?保健

十月怀胎，整个孕期的保健对孕妈和胎宝宝都非常的重要。其中孕期洗头就是一件非常有讲究的事，由于孕妇的特殊性，不能跟怀孕之前做比较。那么孕妇一周洗几次头比较好呢?下面大家就一起来看看下文的详细讲解吧。

1准妈妈有必要天天洗头吗?

有些爱干净的妈咪们非常重视孕期护理与清洁的重要性，所以许多孕妈咪也坚持天天洗头发和洗澡。但事实上，孕妇有必要天天洗头吗?其实，洗头的频次因人而异，也与各人的健康息息相关。孕妈妈当然可以洗头，但尽量不要天天洗头。因为天天洗头非但不能保护头发，反而会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

2准妈妈的洗头频率怎样最好?

那么，既然不能天天洗头，那要怎样的洗头频率才适合准妈咪们呢?大厨艺小编很想告诉大家的是，一周洗几次头这个问题，其实还是没有科学的论断的。但大厨艺小编综合了一些过来人的经验，现在分享给各位准妈咪：

如无特殊情况，在普通的季节，一般一周洗头2-3次是比较合理的。夏季，天气炎热，最好隔天洗一次头发。不必要天天洗头，除非你刚好连续几天都做了大量的运动，出了满头大汗。如果准妈咪一不小心淋到雨了，看各位孕妈妈生活的环境来定，这主要是因为不少地区污染严重，落下来的大都是酸雨，有时候擦擦没用的，得好好洗洗才行。

温馨提示：以上内容就是关于孕期洗头的详细讲解，孕期任何一件小事都是需要特别注意的，准妈妈们一定要注意自己和胎宝宝的健康。