人体不同部位的抗衰老食物美容

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精神--最佳抗老食物：适量甜食。整天唉声叹气，苦着一张脸，不可能拥有年轻的形象。巧克力、冰淇淋吃了能令大脑释放内啡肽“快乐物质”，更显年轻。

网温馨提示：人是否年轻，和生活方式、饮食结构息息相关，一个早睡早起的，热爱锻炼，不吃垃圾食品，不吸烟不饮酒的人，肯定比经常熬夜，不好好吃饭，经常抽烟喝酒的人，显得更加年轻，所以从现在起，改掉生活坏习惯，多吃点抗衰老的食物吧！