让男人早泄无所遁形的十大妙招早泄

8、练“兜肾功”

兜肾功又名“铁裆功”，是古养生家秘而不传的健身功，其具体练法分为4步：

①两手搓热，一手兜睾丸，另手小指侧放在小腹毛际处，然后双手齐用力向上擦兜睾丸、阴茎等l00次左右。然后换手，同样再擦兜100次左右。

②两手搓热，然后来回适当用力搓揉宰丸、阴茎100余次。

9、已患早泄者，可以用避孕套等器具

有意识地阻勒阴茎根部，使头部感觉迟钝;或行房时转移注意力，减低射精冲动;或尝试增加行房次数，降低龟头敏感度。其中，增加性生活次数与节制房事、转移注意力与思想集中，要辩证地看待，因人而异，因病情而异，各得其用，并不矛盾。一般来说，阳痿者注意后者，早泄者可尝试前者。

10、食药预防

（1）狗肉500克，黑豆50克，炖烂常服。

（2）每晚睡前将2-3枚核桃仁、1片生姜同时放在嘴里慢慢嚼烂，再徐徐咽下。

（3）麻雀5-10个，去毛与内脏，洗净后炒熟，然后加入少量白酒，稍煮，再加水，入米loo克煮粥i粥将成时，加葱白3支，再煮一二沸即可食用。

（4）将大米100克淘洗干净，加水煮至半熟时，加入100克羊肉末，搅匀，煮烂，即可食用。

上面的文字就为大家介绍了一些日常防治早泄的技巧与饮食方法，除了日常保健以外。很多男人在性爱过程中总是坚持不了多长时间，这都是早泄惹的祸，那么男人如何做才能坚持不泄延长性爱时间呢?相信这是很多男人比较关心的问题。下面大厨艺小编将从性生活的方面为大家介绍一下预防早泄的技巧。