慢性前列腺炎不得不注意的事项

慢性前列腺炎是当今困扰男性的几大常见疾病之一，发作快，且持续时间长。在发病期间，对患者的排尿方面造成极大的痛苦，如夜尿增多、尿频、尿不尽等，另外容易引发一些诸如性功能障碍、前列腺结石等其他疾病。如果发现患有泌尿方面的疾病，需及时就医，以防前列腺炎的侵害。下面为大家介绍一些慢性前列腺炎的注意事项。

1、加强身体锻炼。慢性前列腺炎多发于中老年人，或者一些肥胖患者，这与他们的身体抵抗力变差有关。因此，在空闲时间多参加体育锻炼就显得十分重要。患者可以多参加一些文娱活动，平时可以选择慢跑或下体运动，部分老年人还可以选择甩动手脚的伸展运动，运动不宜太过剧烈，避免久坐和憋尿行为，每天运动30分钟左右即可，需要注意的是，运动前1小时最好不要饮水。

2、保持规律的性生活。适当的性行为有助于排出体内多余精子，于身体有益。每周应保持在2次以下，时间以早上为宜，事后注意多喝水。切忌频繁性事或手淫过度，不要沉溺于肉欲之中。平日里要远离色情刊物或影碟，避免前列腺长期处于充血状态，切忌忍精不出，以免加重病情。

3、保持良好的生活作息。慢性前列腺炎的患者需要保持一定的睡眠时间，避免熬夜，可在午后增加1-2个小时的睡眠时间。平时戒烟酒，不吃过咸过酸、油腻、辛辣的食物，戒食诸如薯片之类的发物。早上或中午可以多饮水，睡前2小时内要减少饮水量或尽量不饮水。

4、保持局部卫生，注意保暖。患者在洗浴的时候要注意用温水清洗阴部，避免用冷水或肥皂等直接刺激患处，选择宽松的棉质内裤，保持前列腺温度，同时注意不要洗桑拿，晚上睡觉时要盖好棉被，避免局部受寒，睡前热水坐浴等。

5、坚持治疗，保持心情愉快。患者应在正规医院查明病因后，积极配合专业医生的治疗，切忌自行停药或断药。要记住，慢性前列腺炎的治疗是一个长期过程，患者需要持之以恒，避免复发。另外，精神因素也是影响前列腺炎的一大因素，患有此病的患者往往心理压力巨大，长时间处于紧张或焦虑状态，这些都对病情的治疗和恢复无益。

慢性前列腺炎除了患者除了配合医院治疗外，最主要还是需要在日常的生活中做好预防保健工作，保持良好的心情，让健康常伴。