前列腺增生如何防止你了解吗？

在现实生活中，随着生活节奏的加快，前列腺增生慢慢地成为了很普遍的中老年男性疾病，它是很常见的男性疾病之一，男性朋友如果出现尿不通畅、排尿很难、排尿疼痛还有尿流不畅等症状，有可能是得了前列腺增生这种疾病，这种疾病严重影响了患者的生活，甚至还会危及到了患者的家庭与事业，或是生命。那么前列腺增生如何防止你了解吗?我们来看一下专家是怎么介绍的。

第一、在生活中男性朋友要远离辛辣和油炸的食物。这是因为辛辣的食物和油炸的食物会刺激到男性朋友的前列腺，从而引起相应的器官会发生充血的现象，这时就会压迫前列腺，从而给前列腺带来沉重的负担，最后就会导致前列腺增生。

第二、在生活中，男性朋友还要注意防寒保暖。尤其是在春夏季节，最好要避免着凉，在秋冬季节也要注意保暖，而且要注意预防感冒还有其他呼吸道疾病的发生。

第三、必须忌酒，因为大量饮酒可能会导致男性朋友的前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。其实适当的饮酒可能没有什么大问题，但是饮酒过度是不可以的。

第四、不要过度劳累的劳累，因为会耗伤中气，如果中气不足的话，就会引起排尿无力，容易引起尿潴留。

第五、要注意尽量的不要憋尿，因为憋尿会引起膀胱非常的充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排尽。

第六、经常做小腹的按摩对于前列腺增生的恢复也是有好处的，患者可经常按摩小腹，点压脐下气海、关元等穴位，有利于膀胱功能的恢复。

温馨提示：以上介绍了关于前列腺增生如何防止的内容，希望能给广大的男性朋友们带来帮助。小编在此提醒广大的男性患者们，本症发展起来很缓慢，而且病程较长，所以男性朋友应该从中年就开始做好预防。据临床观察，很多能坚持自我保健和注意的患者，对于疾病的治疗效果很好。祝您早日康复!