前列腺炎是目前比较高发的一种男科疾病,给广大男性朋友带来了困扰和伤害,由于各种因素的影响,病情容易反反复复的发作,难以彻底治愈,让患者们长期遭受着难言的痛苦折磨。那么,平时预防前列腺炎的方法有哪些?下面一起来看看吧。
预防前列腺炎的方法主要有:
一、保持外生殖器清洁:要经常清洗外生殖器,避免一些隐藏在外阴的细菌入侵尿道,进而诱发前列腺感染。平时可以进行温水坐浴或会阴部热敷,这样有利于促进前列腺血液循环,加快新陈代谢,防止前列腺分泌物瘀积,进而起到增强抗病能力的作用。
二、不要憋尿:憋尿会导致膀胱过度充盈,造成膀胱逼尿肌张力下降,引起排尿困难的情况,并且容易诱发尿潴留出现。因此,平时有尿意时应及时排除,夜间应少喝水,防止入睡后膀胱充盈。
三、定期检查。中老年男性每年应进行定期检查,以便了解健康状况,一旦发现尿频,或尿线变细或小便不通畅时,应及早时行治疗,避免诱发更大的危害。
四、积极锻炼。平时应多进行体育锻炼,多进行大腿、臀部、腹部的运动,可以使前列腺得到按摩,有利于血液循环和淋巴液循环,可以增强体质,提高自身的抗病能力。但是运动不能过量,应视量力而行,可以每天早晨坚持慢跑、练太极、练气功等。
以上是有关平时预防前列腺炎的方法有哪些的详述,希望男性朋友们在日常生活中多加注意。改掉一些不良的生活习惯,做好前列腺炎的有效预防措施,有助于降低患病的几率,避免给健康带来威胁。倘若不幸患上了前列腺炎,就要及早治疗。
抗菌药物的选择需注意前列腺腺泡与微循环间存在由类脂膜构成的前列腺-血屏障,妨碍了水溶性抗生素通过,大
病理解剖证实前列腺炎病变一般局限于外周带,此处腺管与尿流垂直线逆向开口于后尿道,易致尿液反流,而中央
防衰老、美容作用蜂花粉属营养性的美容化妆品,花粉中的ve、超氧化歧化酶(sod)、硒等成分能滋润营养
前列腺是男性生殖系统的附属腺,为不成对的实质性腺体,位于膀胱与尿生殖膈之间,包绕尿道根部,其形状和大
除此以外,虾皮还含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素及维生素、氨茶碱等成份,且其肉质和鱼一样松软,易消
增强抗病能力吃什么食物好?如何饮食?增强抗病能力常吃的食物有菠菜、芸豆、菠菜、芸豆、糙米饭、白首乌.
前列腺炎吃什么食物好?如何饮食?前列腺炎常吃的食物有黄螺、黄螺、黑蚂蚁、花粉、毛峰...
前列腺癌吃什么食物好?如何饮食?前列腺癌常吃的食物有西红柿、红番茄、小西红柿、南瓜、圣女果、青豆、番
抑制前列腺癌吃什么食物好?如何饮食?抑制前列腺癌常吃的食物有黑豆芽、青萝卜、黑豆、黑豆芽、青萝卜、黑
目前认为前列腺炎为“以会阴、骨盆、耻骨上区或外生殖器疼痛伴有不同程度的排尿问题和射精障碍的一个临床综
前列腺产生的前列腺液会排放到尿道口,这种前列腺液在尿道呆的时间越长,越可能诱发诱发前列腺感染,排尿时
防前列腺的食物有哪些,防前列腺吃什么好?防前列腺常吃的食物有冬南瓜、小南瓜、南瓜泥...
防前列腺吃什么食物好?如何饮食?防前列腺常吃的食物有日本南瓜、贝贝南瓜、南瓜、金瓜、南瓜粉、日本南瓜
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有