前列腺增生有什么好的预防方法

前列腺增生是很常见的一种男性疾病。通常情况下，人到40岁身体的各个机能都有所下降，然而对于前列腺增生也不例外，年龄越大患有前列腺增生的可能性就越大，它会给严重影响患者的生活质量，甚至危机到家庭的和睦，对于前列腺增生的病因尚未彻底明了，但以下的措施可以对减轻前列腺增生的患者的痛苦。

一般情况下前列腺增生会有尿不通畅、排尿很难、排尿疼痛还有尿流不畅等症状，因此严重影响了患者的生活，严重的还会危及到患者的家庭与事业，甚至是生命。所对对于前列腺增生的预防措施是很重要的，那么在日常生活中，有哪些方法可以预防前列腺增生呢，下面我们来看一下专家是怎么介绍的：

1，要注意尽量的不要憋尿，因为憋尿会导致患者膀胱充盈，从而膀胱会逼尿肌，导致它的张力就会减弱，这时患者的排尿就会发生困难，从而引起急性尿潴留，所以，一定要做到有尿就排尽。

2，在白天的时候要注意多喝水，它会对尿路有一定的冲洗作用。晚上注意少喝点水。

3，一定不能喝酒，这是很关键的，因为患者大量的喝酒，可导致他们的前列腺及膀胱颈物质引起充血水肿的情况，从而引发尿潴留。

4，平时少吃一些辛辣刺激性的食品，因为辛辣的食物会让男性朋友的性器官发生充血的现象，有时候还会诱发痔疮的发生，甚至会让便秘症状的加重，从而压迫到患者的前列腺，加重排尿困难。

5，在平时要避免长时间的坐着，因为这样会引发痔疮等病，又容易让患者有会阴部引起充血的现象，这样也会导致患者排尿困难，所以在平时患者朋友们应该经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

6，在生活要注意劳逸结合，不要过度劳累的劳累，一定要劳逸结合，因为这样会耗伤他们的中气，中气不足，就会引起排尿无力，容易引起尿潴留。

7，如果发现相关的症状一定要去正规的医院接收治疗，必须及时的治疗，还要有彻底地把前列腺炎和膀胱炎还有尿道结石症等治愈。

8，要注意保暖，在末至初春的时候，要防止受凉，因为那时候天气的变化有些无常，然而寒冷一般会导致病情的加重，所以患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

小编在此提醒广大的患者朋友们，对于前列腺增生的治疗，除了要积极地的配合医生治疗外，生活中上面所提到的预防措施也是很重要的，还有就是要减少性生活频率，这样对前列腺增生的恢复也有很大的帮助。祝您有个健康的身体来享受生活的美好。