阳痿最大的特点就是勃起不坚,虽然有必然的勃起带来不及知足性生活的要求,也不能顺畅的完成性爱生活。其中惹起阳痿的缘由有很多,不论是心理方面和器质性方面的要素,都可招致夫妻情绪的冷淡,最终导致家庭的不幸福。
阳痿患者需要注意哪些呢?专家指出,男性患者需要从以下一些方面注意:
1、饮食调养
(1)无需忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄无须忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。
(2)多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、麻雀、羊肉、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含很多的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;另外含锌食物如牡顿、花生米、蛋、鸡肉、猪肉、牛肉和鸡肝等,含精氨酸食物如山药、海参、墨鱼、银杏、冻豆腐、缮鱼和章鱼等,都有助于提高性功能。专家们认为,能够防止或阻止前列腺癌生长或扩散的食物包括:大蒜、洋葱等葱属蔬菜以及西兰花、花菜等。一项研究发现,葱属蔬菜吃得多的男性参试者比此类蔬菜吃得少的,得前列腺癌的危险低一半。大葱防止前列腺癌的效果尤为突出。
2、节房事
长期房事过度,沉浸于色情,是引起阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。
3、谨慎用药
生活中学会缓解压力,调节自己的心态,放松心情,不要久坐,还要常常的参加体育锻炼这都是积极有效的预防阳痿的措施。
4、消除心理因素
要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性生活失败而沮丧担心,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽可能避免不满情绪表露,避免给丈夫造成精神压力;性生活时思想要集中;尤其是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
5、提高身体素质
身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
最后专家建议:合理安排性生活也是改善阳痿的一个措施,控制性生活的次数和频率,不可强制他进行无效的性生活;有时,应该停止1月或2月性生活活动,以便治疗阳痿,待性功能恢复后再恢复性生活。如果您还有其他方面的健康疑问,欢迎在线咨询医院专家。
有关方面的专指出,阳痿早泄治疗效果受诸多因素的影响,及时治疗外,要注意选择合适的方法,避免误区,做好
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