多洗温水澡能够预防前列腺炎

提到前列腺炎，男性朋友最熟悉不过了，它的出现给患者的身心造成了极大的伤害，一般情况下这种病很容易复发。所以，男性朋友要做好对于前列腺炎的预防，做好预防才可以远离疾病的伤害，那么怎样预防前列腺炎你了解吗?我们来看下面的介绍。

1、洗温水澡。专家提出，多洗温水澡能够预防前列腺炎，因为洗温水澡能缓解男性朋友肌肉和前列腺的紧张，不适症状就会得到减缓，所以建议，男朋友可以每天用温水坐浴阴部1-2次，这样可以起到预防前列腺炎的作用。

2、必须要拒绝烟酒还有辛辣刺激的食物，在生活中患者要以素食为主，要戒烟戒酒，因为过多的抽烟、饮酒，会加重前列腺的充血，使症状加重。

3、多喝水，通常情况下，男性朋友的前列腺会分泌前列腺液，这些前列腺液会经过后尿道以事随着尿液排出他们的体外，因为男性朋友的前列腺液的量不多，所以对排尿次数正常的男性无伤害。但是如果说，男性朋友的体内水分不足，会导致总是处于缺水的一个状态，排尿的时间延长了，就会引起前列腺液在他们的后尿道里面待太长时间，慢慢地还会浓缩，就会引起尿道的刺激症状，引起前列腺感染。

4、不要久坐和骑车：对于一些办公室男人不要长时间的久坐，一定要适当的起来活动一下，为是由于久坐会影响男性朋友会阴部的血液循环;还有骑车也是同样的道理。

5、性生活有规律：男性朋友性生活次数太多，就会让他们的生殖器过度的疲劳，所以说要注意房事要量"力"而为，要有一个良好的生活有规律。

6、工作有规律：在生活中，很很多的男性朋友必须长期坐着工作，比如司机、搞软件工程师等，由于工作需要通常他们一坐就是四五个小时，长此以往就会引起淤血。在中医上是"不通则痛，通则不痛"。所以上述的男性朋友最好工作的坐一两小时以后，起来活动五六分钟时间，这样可以让骨盆底的血脉一直往上流动流动。对于预防前列腺炎也是有好处的。

温馨提示：以上介绍的是关于前列腺预防方面的知识，男性朋友们有所了解了吧，专家提出，男性朋友们在生活中要做好此病的预防工作，如果出现了前列腺炎的现象，专家提醒患者千万别忽视，一定要去正规的医院接受治疗，不可以错过最佳的治疗时期。