怎么样预防前列腺癌

谈癌色变是在所难免的事情，每个人都想自己及家人可以健健康康的，但是一些疾病总是不期而遇，不仅给健康带来危害，同时也给家庭带来不幸，前列腺癌就是个令人惧怕的存在，严重威胁着广大男性朋友的生命安全，那么怎么样预防前列腺癌?

预防前列腺癌需要注意的事项：

一、科学合理的饮食能够有效增强患者的体质，大家在平时应该多吃一些富含纤维素的蔬菜、水果、粗粮等。除此之外，患有其他疾病的患者如糖尿病患者要减少盐、糖的摄入，要把血糖调整到正常范围。

二、男性朋友在生活中可以多吃一些红色的食物，比如西红柿，据相关研究表明，烹调的西红柿产品对于前列腺癌有着很好的防治作用，因为西红柿中含有很多的番茄红素，在烹调以后起到的作用最好。

三、多运动对于身体健康是非常有益的，而且多运动还能降低前列腺癌的风险。而且患有前列腺癌的男性，如果每星期都坚持五个小时比较高强度的运动，其死亡率可降低到56%左右，所以建议男性朋友在平时可以多打网球、跑步、游泳或者骑车等。

四、多喝水，这对于男性的前列腺有着极大的消毒作用，喝水多了能够稀释尿液，冲洗尿道，帮助前列腺排出多余的毒素和一些分泌物，预防前列腺的感染和降低前列腺癌的患病几率。

五、保持心情的愉悦对前列腺癌的预防也有很大的帮助，有规律的性生活和积极乐观的心态对身体是十分有好处的，这些都对预防前列腺癌有着一定的作用。

对于预防前列腺癌，建议广大男性朋友们可以从身边的小事做好，注意生活中的小细节，养成良好的生活习惯，注意饮食健康，远离一些对健康不利的环境，一旦发现自己患病，那么就要及时到医院进行检查与治疗，以免病情蔓延而造成更严重的伤害。