男人天冷憋尿易得病 预防前列腺炎做好五点

前列腺炎属于男性高发疾病之一，气候越冷，男性朋友患病的几率就越高。不少男性朋友因为在冬天憋尿，竟然患上了前列腺炎疾病。对此，专家指出：男人天冷憋尿易得病，所以，男性朋友更要做好预防工作才行。下面就请权威专家来给大家简单介绍一下：

男人天冷憋尿易得病

天气转凉以后，男性朋友都喜欢躲在被窝里面，而这个时候要是有尿意的话，大部分男性朋友都会选择憋着。正是因为男性朋友的这一举动，使得自己的前列腺健康受到了威胁，进而诱发前列腺炎疾病的出现。那是由于在低温的刺激下，人们的交感神经兴奋性就会变强，致使前列腺血管扩张，导致前列腺长期处于充血的情况下，就连尿道也受到了牵连，最终造成了前列腺炎疾病。

预防前列腺炎做好五点

1、注意保暖：因为天气越冷，交感神经兴奋性就越强，进而使得前列腺局部充血。所以，天气变冷以后，男性朋友要结合气候以及身体状况，适当的增减衣服，主要保暖工作，从而预防前列腺疾病的出现。

2、不要久坐：白领工作者或者是司机等需要久坐的人群，需要每隔一段时间站起来动动，放松放松。此外，男性朋友也不要长时间骑自行车等，不然会给前列腺带去诸多压力，进而使得前列腺出现充血的现象，接着产生炎症。

3、天气变冷以后，男性朋友就不爱喝水了，自然也就减少了排尿的次数，这样不管是对前列腺还是尿道等器官都是不好的。所以，即便是天气变冷了，男性朋友还是要多喝些水，这样可以帮助自己将前列腺分泌物排出体外，避免造成感染。男性朋友可以白天多喝一些，晚上少喝一点的。

4、不少男性朋友怕冷，晚上有尿液也憋着，这样不但会得前列腺炎疾病，而且还会产生尿滞留等严重后果。所以，男性朋友一有尿液就要去上厕所，千万不要憋着。

5、到了冬天，男性朋友就喜欢吃一些辛辣的东西，也喜欢喝酒，却不知这些东西都会刺激到前列腺，使得前列腺产生血肿的情况。因此，男性朋友尽量不要喝酒，也不要吃辛辣的东西。

专家提醒：尽管前列腺炎属于常见病，不过，男性朋友也不能因此而掉以轻心，以免给自己带来更多更大的伤害。另外，为了有效的预防前列腺炎疾病的到来，男性朋友一定要做好上文所讲的这些预防措施。并且，还要多加强对身体的锻炼，从而提高自己的抵抗力。