前列腺增生按摩 这五种按摩方法最有效

前列腺增生在临床当中是常见的一种老年性疾病，年龄越大发病几率越高，病情也会越严重，常导致患者的尿路受到压迫，出现排尿困难、尿潴留等情况。因为前列腺的位置特殊，因此治疗起来也比较困难，专家指出这种疾病主要还是在于做好自我调养。在临床当中认为中医按摩治疗前列腺增生效果是非常不错的，那么前列腺增生的患者按摩什么穴位呢?

(1)按揉丹田：首先前列腺患者要采取仰卧位，然后把双手搓热重叠按于脐下2寸的丹田穴，先左旋转按揉30次，接着右旋转按揉30次。需要注意操作时用力要适当，速度也不能过快。

(2)指压法：可选择的穴位有中极穴、阴陵泉穴、三阴交穴，具体操作的时候在各个穴位用手指掐按几分钟，以局部有酸胀感为佳。每天早晚各操作一次。

(3)揉按会阴穴：患者首先要保持仰卧位准备好，然后屈起膝盖找准穴位，用食指和中指采取适当力度按摩会阴穴，每组坚持按摩20次，每天早晚各按摩一次。

(4)搓脚心：在具体操作的时候首先保持坐位，然后把两手掌搓热，使用右手掌搓左脚心50次，完成之后再以左手掌搓右脚心50次。前列腺增生患者可在每天早、中、晚等时间段各做3次。

(5)点压法：前列腺增生患者可以在脐下、小腹部、耻骨联合上方进行点压，顺序是自左向右，需要注意的就是每过1~2秒压一次，每组可连续按压20次，可有效缓解前列腺肥大引起的尿潴留。

以上按摩治疗前列腺增生的方法的效果都是非常明显的，患者在具体操作时一定要注意找准穴位，并且坚持按摩，平时生活中也要注意合理饮食，尤其不能抽烟喝酒，不能吃辛辣的食物，多喝水促进尿液排泄，帮助冲刷尿道，才可更好避免并发症发生。