警惕！男人预防阳痿有三忌

阳痿是男人不想招惹的，男人们在很多事情上喜欢硬扛，以显示男子汉气概，然而，小心这样被阳痿找上，阳痿是许多男人不愿提及的话题，既然如此，那就自身做好阳痿的预防保健工作。

阳痿是指性生活时阴茎不能勃起或虽能勃起但勃起不坚，或勃起不能维持，以致不能完成性生活全过程的一种病症。

引起阳痿的原因很多，一是精神方面的因素，如夫妻间感情冷漠，或因某些原因产生紧张心情，可导致阳痿。如果性生活次数过多，使勃起中枢经常处于紧张状态，久而久之，也可出现阳痿。二是生理方面的原因，如阴茎勃起中枢发生异常。

预防阳痿有三忌，具体如下：

1、不要心情不快勉强从事

有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。

2、不要疲劳性生活

性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果，易导致双方性冷淡。

特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。