男性不注重日常养生保健容易阳痿成因

男性不注重日常养生保健容易阳痿，相信很多男人都会引起极大的重视了。专家自出，如果男日常不注重“养生保健”，很容易因为身体的技能收到影响导致阳痿早泄，每天都在奔波忙碌的男人你中枪了吗?其实针对这样的事情有很多解决的办法，网男性频道就为大家介绍男性不注重日常养生保健容易阳痿的问题。

类型1：天天有“局儿”、顿顿喝酒

专家门诊里另外一群“常客”就是爱喝酒的人。他们往往在40岁以上，应酬频繁，有的甚至“天天有局儿”。专家说，由于酒能让前列腺充血，所以经常喝酒的男性最容易患上前列腺炎。而且前列腺炎本身也容易造成阳痿。天天饭局饮酒，前列腺的危险地带!

因此，应酬太多、经常喝酒的男人面临阳痿和前列腺炎的双重威胁，必须从现在开始努力戒酒，如果小便吃力就快到医院筛查前列腺炎，防止病情进一步加重。

类型2：老上夜班、成宿不睡觉

医生朋友曾接待过一个夜班司机，他晚上常常熬夜，白天还得不到充分休息，生活一点规律都没有，结果30岁刚出头就没有了性欲，勃起很困难，这些经常熬夜工作的男人最容易患上阳痿。

原来，晚间，尤其是23点到凌晨1点是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。男性只有在夜间充分休息，才能够补充阳气。阳气足，功能才会强。而长期熬夜则会让阴阳失衡、阳气受损。

类型3：睁开眼就犯愁，常常抽烟“解闷儿”

国际医学界已经公认，香烟中的尼古丁能破坏精子质量，并造成阳痿。其对男性功能的戕害甚于过量饮酒。而情绪抑郁也是阳痿的诱发因素。所以那些常常抽烟“解闷儿”的男人要当心自己的性功能。

温馨建议，爱抽烟的男性应该马上戒烟，长期心情不好的人可在医生的指导下用疏肝解郁的中药调理，同时慎用抗抑郁药物。因为大部分抗抑郁药物都有引起阳痿的危险。

工作经常处于高度紧张状态的社会精英，免疫系统经常接受病毒挑战、以及身体机能随着年龄增长而不断下降的人群。

这些人群大多会出现失眠、盗汗、易疲劳、易感冒、头晕脑胀、食欲不振、记忆力衰退、性功能下降等现象，很容易陷入惶惶度日、郁郁寡欢的状态。所以，拒绝亚健康，活出真健康，智者养生爱自己!