患有阳痿的男人该如何调理呢?其实,大多数存在阳痿问题的男人,都不是身体上的原因,而是心理问题或不良习惯引起的。对于这些男人,用药治阳痿根本不起作用,而最佳的治疗方法就是自我调理。下面大厨艺小编就介绍一些男人自我调理的小方法,你不妨一试哦!
1、首先患上阳痿要冷静的面对,不要因此的就担心、忧虑,这对疾病恢复十分不利,第一时间放松与调理焦虑心理状态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心理状态反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。
2、积极的参加一些体育锻炼,适当的进行一些户外运动、体育锻炼,这对病情是会有帮助的,一直日常运动,可调整焦虑的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠。
3、另外自我进行阳痿的治疗,可以用清晨阴茎自然勃起的特点来进行治疗,在清晨过性生活则容易成功。性生活前饮少量酒,解除心理抑制,加强大脑性中枢的兴奋,可增强阴茎勃起功能,但须关注只能饮少量白酒。
得了阳痿要注意什么?
1、日常生活中也要注意生活规律,远离烟酒,适度用药。不少药物都会有副作用,一方面有利于病情的缓解,另一方面会对生理功能产生影响,如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等都会对生理功能产生抑制作用,引起生理欲低下。
2、科学合理的进行,另外还要注意性生活的清洁,以免一些疾病乘虚而入,最终导致阳痿的发生。同时,正常的夫妻生活可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡,由于流向性器官的血液增加,改善了局部血液循环,使性器官保持了弹性,从而推迟了萎缩。
长期坐在办公室工作的男人很容易患上阳痿,这主要是缺少体育锻炼、和久坐这种坏习惯造成的。所以,劝所有男人在工作之余,一定要加强体育锻炼,防止阳痿纠缠上你!
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