当心疲劳过度会致阳痿发生预防保健

现在每个人面对工作和生活都会感觉到巨大的压力，为了能让自己和家人生活的更好，很多男性都在不断的透支着自己的健康，透支健康会让男人被多种疾病所困扰，阳痿就是其中的一种。

长期的工作，每天埋头苦干，在无形中会透支了生命的精力和能量。疲劳引起的肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起，包括了大脑功能降低抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，以及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少而降低性兴奋，从而导致了阳痿。

所以，男人事业虽然重要，但，成为一个“工作狂”可并不见得就是件好事，就算工作再怎么忙，也不能将休息抛在脑后吧，毕竟自己并非机器，适当的运动才能保证健康。

疲劳过度导致阳痿了，不必恐慌。当疲劳消除后，阳痿亦会随之消失。下面就给大伙介绍一下如何预防疲劳导致阳痿的方法吧。

预防疲劳所致的阳痿，要注意以下几点：

首先，合理的安排时间、工作，科学的用脑，及时消除疲劳状况。

其次，消除疲劳，除了要有足量的休息外，还宜采取多种休息方式，如参加体育锻炼、听音乐、参加娱乐活动等。

最后，疲劳时可千万不要盲目的过性生活。一次失败很有可能让你次次失败，切不可操之过急。

温馨提示：对于每个人来说，努力的工作是很有必要的，但是如果我们不能保护自己的健康，最终我们所努力的工作和事业也不会有太大的发展，所以，想事业成功，男人们还是先学会保护自己的健康吧。