远离阳痿困扰需注意哪些“不要”预防保健

平时在日常生活当中，男性需要注意自己的身体保健，避免造成人体受到影响很多男性会出现阳痿，作为男性，内心非常的受到危害，而且还有影响的自尊，平时大家需要注意预防工作，调节自己的生理，远离阳痿困扰需注意哪些“不要”？

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不要不讲卫生：

在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功；如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。

不要男尊女卑思想作崇：

在性生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不仅破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂。

不要准备不充分，匆忙而就：

有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性生活，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。

不要心情不快勉强从事：

有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方阳萎的早期症状。

不要经期过性生活：

经期性生活导致阳痿的并发症有哪些？不只是危害男性，女性也深受其害！女方月经期间，子宫颈口开放，这时性生活极易感染，导致子宫或附件发炎。

不要饱食或饥饿性生活：

因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活；相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。

平时大家需要全面的进行调理，而且在日常生活当中，男性应该注意自己的卫生情况，全面的进行保健，平时也要注意合理的进行调节身体，有效进行饮食，并且在日常生活当中，避免造成饥饿状态下进行性生活，很容易影响到身心健康，平时也要注意自我护理，有效地进行调养，拥有健康的性生活。