现在的人们,越来越讲究养生之道,其中养生之道中就有一个词,叫做清心寡欲,想必大家都听说过吧。那么,清心寡欲是不是就真的可以养生呢?有些专家指出,长期禁欲并不有利于男性身体健康,还有可能会患上阳痿,接下来我们一起来看看男性是不是该禁欲,禁欲会不会让男性患上阳痿。
男性长期禁欲易导致阳痿
正常的男性若是长时间的禁欲,首先会对心理层面产生冲击,造成负面的影响,进而引发性功能障碍。人类大脑是掌握情欲的关键,当欲念在脑海里逐渐发酵时,这种刺激会经由脑丘下部转到脑下垂体,让人体产生想要付诸“性”的冲动,男性也会因而对阴茎发出「勃起」的指令。
若是长期刻意地压抑欲望,人体会对以上的刺激模式产生陌生与疏离感,久而久之,自然不起色心,阴茎在缺乏锻炼的情况下,运动神经也会变得迟钝、甚至退化。
这是因为男性阴茎的海绵体富含平滑肌,如果长时间没有勃起充血,这些平滑肌就会逐渐地退化,进而影响到海绵体的充血功能。其实,自发性的性欲是一种自然的生理反应,就像肚子饿了想吃饭一样,不需要过度压抑此一本能。
有的夫妻长期异地分居或过长时间没有性生活,难得一聚自然要同房,丈夫便可能出现阴茎勃起硬度不足、射精过快等问题,这可能是长期没有性生活导致身体敏感而早泄,也可能是难得的机会让他产生额外的紧张而出现阳痿。只要恢复规律的性生活,这些问题就会自然消失。
预防阳痿的日常保健法
1、饮食方面,预防心理性阳痿可多吃壮阳的食物,如韭菜、葱姜蒜、羊肉、狗肉、海马、虾、红枣、枸杞等。
2、认知方面,要对性知识要进行充分的了解,正确对待性欲,不能产生恐惧感,夫妻之间要增加交流,消除双方的不和谐的因素,可有效预防心理性阳痿。
3、用药方面,预防心理性阳痿在用药方面也应该谨慎,药物最好少吃或不吃,不要因为一些传言而忌口,反而会增加心理负担。
4、生活方面,预防心理性阳痿还要夫妻双方的房事最好不要过于频繁,过度沉浸于色情、自慰,可导致精神上的疲劳,也是可引起心理性阳痿的原因之一。
以上就是大厨艺小编精心为大家准备的关于男性是不是该禁欲,禁欲会不会让男性患上阳痿的文章。希望大家看完之后可以有个深刻的了解。同时提醒大家,在平常的生活中,大家一定要多度的参加体育锻炼,增强体质,这对于任何一种疾病的治疗都是有帮助的,其次还要保持心情愉快,最后祝大家身体健康。
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