精索静脉曲张的常见预防方式有哪些 注意做到劳逸结合

如果男人在生活中患有精索静脉曲张这种疾病，就会使个人的生殖系统和生育力受损严重的损害，所以建议各位男士平时积极做好预防工作，以远离精索静脉曲张的病害。那么预防精索静脉曲张的方式都有哪些呢?下面来给各位男士介绍精索静脉曲张的几个常见预防措施。

1、避免穿过紧的内裤

各位男士若想有效预防精索静脉曲张，在生活中首先要做到穿衣得当。在日常生活中尽量避免穿着过紧的内裤和紧身牛仔裤，以免容易导致阴囊的温度过高，继而影响睾丸酮的分泌，严重时就会诱发精索静脉曲张。

2、避免久坐或久站

各位男士在生活中要注意避免久坐或久站，这样才能有效预防精索静脉曲张的发生。这是因为久坐和久站均会使男性的睾丸部位出现温度增高的情况，而这种情况会导致局部血液循环受阻，继而增加精索静脉曲张的发病风险。所以建议各位男士在久站或久坐后适时走动和活动，以预防精索静脉曲张的发生。

3、劳逸结合

现代生活节奏比较快，所以男性朋友的压力会比较大，如果不注意劳逸结合，很容易就会因为过度疲劳和压力过大而导致睾丸的调节功能和生精功能受损，继而诱发精索静脉曲张。因此希望各位男士在生活中坚持做到劳逸结合，适当减轻压力，以预防精索静脉曲张的发生。

上文中针对针精索静脉曲张预防方法为各位男士展开了详细的介绍，希望能帮助广大男性朋友降低精索静脉曲张的患病率。最后要提醒各位男士，如果在生活中发现自己得了精索静脉曲张，首先要保持心情舒畅，这样才能避免内分泌调节功能和血液循环功能受到影响而使病情加剧。其次患者还要及时就医，并纠正不良恶习，以早日治愈精索静脉曲张这种病。