是什么导致了男人阳萎

阳痿给男人带来的不仅是身体的健康，还给家庭和夫妻带来不利。很多男人都会因为得了阳痿觉得很没面子，不想去医院，不愿意治疗，也不敢再过性生活，导致夫妻感情分裂家庭不和睦，到底是什么原因造成阳痿的呢？

第一，抽烟喝酒，应酬的时候喝酒抽烟必不可少。抽烟喝酒会伤肝，而肝有又是人体的解毒器官。抽烟喝酒会让肝气郁结，疏泄失常，从而导致血液不能濡养筋脉，筋脉失充，最终阳痿。抽烟喝酒对谁都有害，所以应酬的时候请尽量少递烟喝酒吧。

第二，缺乏锻炼，很多男人都在为事业奋斗把自己弄得疲惫不堪，一回家就躺着不想动，更别说做运动了。缺乏运动会让人加速衰老，器官也如此。如果长期不锻肌肉力量就会下降或身体就会疲劳，导致阴茎海绵体平滑肌的力量减弱，对男性射精快感减退也有重要的原因。

第三，心理因素，很多男人应为一次的性生活失败就怀疑自己患了阳痿，心情变得忧郁，没了自信。从而不敢再尝试，对性生活再也提不起兴趣，其实一次的性生活失败并不代表你就是的了阳痿，有可能是其他的原因造成的，有可能是性生活过于紧张。性生活前一定要放松神经，如果每次性生活过于紧张是有可能造成阳痿的。

阳痿不仅影响男人的健康，还挑战者男人的尊严和影响着家庭的幸福，为了健康的身体，家庭的幸福。其实阳痿是可以通过锻炼预防的，还可以通过一些小事预防的少抽烟喝酒，不吃刺激的东西，这些都可以有效预防阳痿。男人们为了自己，为了家人请多锻炼少抽烟和喝酒吧。