男人经常遗精正常吗

遗精是每个刚进入青春期的男孩或者已经进入青春期的男青年都会有的正常的生理现象。遗精一般是指在睡梦中无知觉的射精行为，古代便有人说："精满自溢"，这是个真实的道理，当睾丸生产精子并充满了之后，多余生产的精子便会通过遗精排出体外。

经常的遗精是不正常的现象，一般的来说，健康的未婚男性一个月的遗精次数在1到3次都是可以接受的，但一旦超过3次，便可以断定为频繁遗精。这可能是由于肾虚造成的。不同年龄段的普通男性出现遗精的发生率也是不一样的，12岁以下的男孩发生遗精的发生率是非常小的。而14岁的男孩发生遗精行为的发生率增加到了25%，遗精的发生率在22岁以前以正比例增长。例如年龄到了16岁，发生率就变成了53%，再增加两岁的话到了18岁，几率更是达到了71%，继续成长到20岁，则发生率更是惊人的达到了82%，在50岁之前的男性约有95%都发生过遗精的现象。可见，遗精是非常正常的行为，每个正常的性成熟男性都会有的行为。反之，频繁的遗精则是不正常的表现。

睡觉的时候尽量不要将自己的被子盖得太紧，以免刺激到阴茎导致梦遗（梦遗就是睡梦中无知觉的遗精行为），最好不要穿紧身裤，或者紧身的内裤，以免刺激到阴茎导致遗精（遗精不止梦遗，也有白天遗精的，称之为滑精。）

青少年中的遗精行为是非常普遍的行为，通常一个月基本都会遗精一两次，不必把这当做羞耻事。而频繁的遗精可能是肾气不足，肾虚肾亏导致，应尽早赶往大医院咨询相应的医师，或食用一些补肾的食品（不宜太多），这样，很大几率可以使遗精不再那么频繁。