遗精的原因及治疗方法

睡到一半突然醒来，却发现自己的裤子湿了一大片，许多男性朋友都遇到过这样的情况。经常遗精，是怎么回事?面对遗精，男人再熟悉不过了，青春期时常有的事!但是，自己明明过了那个年纪，为何还会频繁遗精呢?今天小编就为大家介绍遗精的原因及治疗方法。

首先我们先来介绍男性朋友遗精的原因。有些男性朋友白天的意淫多，晚上做淫梦后遗精，这种情况是导致遗精最为常见的类型。吃某些食物也会引起遗精的现象，如韭菜花、蒜台、蒜苗、肉类、包含酒类及含酒精类碳酸类的饮料，如果过量进食，就可能会导致遗精。当受到恐吓，或大脑极度兴奋时也会导致遗精，还有过于高兴或过于悲伤或者过于劳累也有可能造成遗精。从中医学的角度来说，遗精是由于肾虚导致的，肾虚可分成两种，肾阴虚和肾阳虚，有的人还有阴阳两虚型。

接着我们再来介绍治疗遗精的几种方法。第一种方法是冷水浴：每晚临睡前用冷水冲洗阴囊2～3分钟。第二种方法是按摩丹田(丹田在脐下5～6厘米处)：临睡时用手在该穴位上按摩10余次。第三种方法是按摩会阴(阴囊与肛门之间)：睡前用右手的示、中、无名指在会阴部按摩10分钟，用指腹螺纹来回抚摸，直至有热感。第四种方法是针灸：单纯因手淫引起的遗精，可以针灸关元、三阴交穴。身体虚弱者，还可加刺足三里、中极穴，隔1天针灸1次。第五种方法是提肛锻炼：每晚临睡前，坐在床上收缩肛门(如忍大便)，反复进行20～30次，收缩时吸气，放松时呼气。

以上就是关于遗精的原因及治疗方法的全部内容介绍，希望上述介绍可以给您带来一定的帮助。在此小编还要提醒大家，如果有遗精情况的男性朋友，平时应注意精神调养，避免胡思乱想，清心寡欲，注重劳逸结合，避免过大的精神压力。